中小学教师焦虑心理的成因与对策 |
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引用本文: | 张志坚.中小学教师焦虑心理的成因与对策[J].贵州教育,2006(2). |
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作者姓名: | 张志坚 |
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作者单位: | 江苏省常州市武进区奔牛初级中学 |
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摘 要: | 焦虑是在知觉到危险后产生的无方向的唤醒状态。它随着自己的神经系统的唤醒表现为对忧虑的紧张的主观激动的情绪体验,它主要是指对未来对象的忧虑不安,担心不能实现其预定的目标而受到外部的讥笑、冷落或内部自身的自我意识的谴责。适度的焦虑是正常的,它有利于人们冷静地分析问题处理问题,激发人的斗志。但如果焦虑的时间持续太久了、过度了,则使人长期处于紧张状态,往往成为不愉快、受压抑,甚至是痛苦的心理活动过程,就会阻碍人正常的认识活动的进行,影响人的各种能力的发展,产生不安、紧张、呆板、惶惶不可终日及缺乏随机应变能力,同时…
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