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| 考试“怯场”的原因及其防治 | |
| 引用本文： | 谭小林.考试“怯场”的原因及其防治[J].教学与管理,1995(4). |
| 作者姓名： | 谭小林 |
| 作者单位： | 四川石柱教研室 |
| 摘 要： | 在临考前或考试过程中,学生往往会表现出不同程度的不安、忧虑、紧张甚至恐惧的情绪,这种现象在心理学上称作“测试焦虑”。它是人在面临重大事件时一种情绪应激状态。测试焦虑分低中高三级水平。在心理学中、根据“叶克斯——道森定律”,人的情绪紧张程度与认识操作成绩之间存在着一种n形曲线关系:当人的情绪过于放松,丝毫也不紧张时,认识操作的成绩很差;当人的情绪“唤醒”到一定程度,比较紧张但又不过分紧张时,认识操作的成绩最好;但是当情绪进一步紧张,达到过度紧张兴奋时,认识操作的成绩又降下来。可见,测试焦虑并非都有害。一般说来“适度焦虑”会调动自己生理心理的各种积极因素,以应付紧急情况,但是如果“焦虑过度”,自我调节就会失控,身心就会受到抑制甚至完全紊乱,而且可能发生感知觉、记忆、思维的错误,做出不适当的反应,影响考试成绩。“怯场”就是学 |
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