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| 跨栏跑中的过栏技术分析 | |
| 引用本文： | 张振.跨栏跑中的过栏技术分析[J].中国学校体育,2011(Z1). |
| 作者姓名： | 张振 |
| 作者单位： | 山东省肥城市仪阳中学; |
| 摘 要： | <正>过栏是指起跨结束,身体转入无支撑阶段起,到摆动腿过栏后着地的这段时间的动作。起跨结束离地后(摆动腿因惯性作用大腿继续向前上方高抬,摆动腿异侧臂屈肘向后摆),摆动腿膝关节继续前伸到脚掌接近栏板时,摆动腿几乎伸直,脚尖微微上翘,使大 |
| 关 键 词： | 支撑阶段 膝关节 摆动腿 水平速度 过栏 身体重心 起跨腿 剪绞动作 |
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