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| 掷实心球的几个影响因素及易犯错误 | |
| 引用本文： | 吴淑金.掷实心球的几个影响因素及易犯错误[J].中国学校体育,2011(Z1). |
| 作者姓名： | 吴淑金 |
| 作者单位： | 浙江省桐乡市濮院桐星学校; |
| 摘 要： | <正>一、正面双手头上向前掷实心球的影响因素(一)准备活动通过准备活动能提高肌肉温度,克服肌组织的粘滞性,增加肌肉、韧带的伸展性和弹性,预防运动损伤的发生。能提高内脏器官的机能水平,同时接通各运动中枢间的神经联系,使大脑皮层处于最佳的兴奋状态。因此掷 |
| 关 键 词： | 大脑皮层 准备活动 发力 神经联系 出手角度 预防运动损伤 影响因素 投掷区 易犯错误 实心球 |
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