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| 浅谈篮球运动员糖的补充 | |
| 引用本文： | 万大苇.浅谈篮球运动员糖的补充[J].体育世界,2009(11):92-93. |
| 作者姓名： | 万大苇 |
| 作者单位： | 南阳理工学院体育教学部 |
| 摘 要： | 在篮球比赛过程中,不仅仅是有激烈的对抗,还要求运动员在比赛中有进攻和防守时快速反应和短距离的全速冲刺。篮球运动员需要无氧的快速能量供应系统;同时为打好全场比赛,获取最后胜利,需要篮球运动员有良好的有氧耐力供能系统。因此,从篮球的项目特点和比赛上分析,篮球运动员的能量供能系统是多系统参与的能量供应,即：有氧、无氧能量混合供能。篮球运动员的营养补充,最重要的能量物质就是糖。 |
| 关 键 词： | 篮球运动 供能系统 糖 |
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