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| 少儿竞走运动员身体素质训练之我见 | |
| 引用本文： | 卫中华.少儿竞走运动员身体素质训练之我见[J].南京体育学院学报(社会科学版),1996(2). |
| 作者姓名： | 卫中华 |
| 作者单位： | 灌南教师进修学校!223500 |
| 摘 要： | 1前言现代运动训练的高度发展与运动训练方法的革新是分不开的。随着竞走运动技术水平的提高，对身体机能的要求越来越高，无论那一级竞走运动员，进队后如果没有一个好的身体素质基础，那么在专项训练中他（她）就不能承受较大的运动负荷，水平也不会提高得很快，因而少儿竞走运动员的身体素质通过训练，打好坚实的基础，对其今后取得好成绩是很重要的。2少儿竞走运动员身体素质及其基本训练方法2．1发展腿部走动作的练习2．1．1上坡走：重点放在膝关节上。2．1．2体前屈走：借助两手帮助伸直腿。2．1．3多步做躯干前倾走。2．1．4弓步走：… |
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