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游泳促进人体免疫力

摘要：	据科学家测定,经常参加游泳活动的人。其肺活量可从正常的3000毫升提高到4000—6000毫升。游泳时人体平卧于水中,改变了正常的直立姿势,加上水对人体的按摩作用,使心肌粗壮,促进代谢,增强心血管功能。游泳时的水温往往低于人的体温,由于温差对全身的刺激,改善了皮肤微血管的收缩和舒张功能,从而提高人体的耐寒能力。此外,游泳对人体的神经、内分泌、
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