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| 浅析走步式跳远易犯错误及纠正方法 | |
| 引用本文： | 郑为毅,李华.浅析走步式跳远易犯错误及纠正方法[J].中华武术,2010(5):9-10. |
| 作者姓名： | 郑为毅 李华 |
| 作者单位： | 浙江省余姚市朗霞中学 |
| 摘 要： | 走步式跳远是急行跳远中的一种形式，是起跳完成腾空步动作以后，摆动腿以髋为轴开始下压，并向后摆动，同时起跳腿屈膝，大腿向前摆动，随即向前伸小腿，形成空中换步动作。由于走步式动作比较自然，容易维持腾空时的身体平衡，是比赛中运用最多的一种跳法，但由于功作比较复杂，因此在走步式跳远教学中，大部分学生都难以很好地掌握动作要领，笔者在教学实践中总结出以下几点易犯错误及纠正方法，供同行商榷。 |
| 关 键 词： | 跳远教学 纠正方法 易犯错误 走步式 动作要领 摆动腿 身体平衡 教学实践 |
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