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| 柔道男子运动员控体重期间的营养饮食 | |
| 引用本文： | 蔚兵,李婷,马冬梅.柔道男子运动员控体重期间的营养饮食[J].内蒙古体育科技,2010(3):41-42,45. |
| 作者姓名： | 蔚兵 李婷 马冬梅 |
| 作者单位： | [1]内蒙古体育科学研究所,呼和浩特010030 [2]呼和浩特实验中学,呼和浩特010030 [3]呼和浩特民族学院公共管理系,呼和浩特010030 |
| 摘 要： | 在运动训练中减、控体重的主要目的是使运动员努力达到该项目所需要的最佳体形,体成分和能量储备,从而最大程度地提高运动能力或为参加较低级别的比赛等。可以说,减体重和控体重已经成为以上运动项目训练和比赛计划的重要内容之一。如何减、控体重也成为运动员和教练员在训练中的一大难题。本文通过对柔道男子运动员的控体重阐述,进行一些有益的探索。 |
| 关 键 词： | 柔道 控体重 营养饮食 |
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