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| 黄淮学院大学生篮球爱好者运动损伤现状调查 | |
| 引用本文： | 李玄,陈林.黄淮学院大学生篮球爱好者运动损伤现状调查[J].新体育,2023(24):107-109. |
| 作者姓名： | 李玄 陈林 |
| 作者单位： | 云南师范大学体育学院 |
| 摘 要： | 本文用文献资料法、问卷调查法、数据统计法等研究方法。对黄淮学院大学生篮球爱好者运动损伤的现状进行调查，发现黄淮学院大学生篮球爱好者在篮球运动中发生运动损伤的比例较高，损伤的主要部位有指关节、膝关节和踝关节，并且多发生在冬季和春季，比赛时期受伤人数较多。在篮球运动中出现损伤的类型主要有拉伤、扭伤和挫伤，并且篮球爱好者在进行上篮、对抗性训练和抢篮板球时最容易发生运动损伤。黄淮学院大学生篮球爱好者对篮球运动损伤的了解程度一般，发生运动损伤的主要原因有准备活动不充分、自我保护意识不强。因此，在日常教学中向学生讲解运动损伤的概念，提高学生对运动损伤的了解，加强学生对运动损伤的防范意识。并合理安排体能训练，加强身体素质的练习和易发生损伤部位的练习，科学使用护具，以减少运动损伤的发生。 |
| 关 键 词： | 黄淮学院 篮球爱好者 运动损伤 |