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| 浅谈青少年足球运动员的速度素质训练 | |
| 引用本文： | 张继亮.浅谈青少年足球运动员的速度素质训练[J].体育师友,2015(2):42. |
| 作者姓名： | 张继亮 |
| 作者单位： | 山东临沭第一中学 |
| 摘 要： | <正>一青少年足球运动员速度素质的特点现代足球比赛要求运动员能反复进行快速奔跑、大量的突然起动、急停急转、变向变速跑。同时还要求运动员在有限的时间和空间内完成一系列技术、战术,这就要求运动员不仅应具备快速的位移速度,更应具有良好的反应速度和动作速度。足球运动员位移速度的特点是重心低、步频快、步幅小,以有利于随时改变方向、控制好球和应付突变的情况。二青少年足球运动员速度素质练习方法 |
| 关 键 词： | 足球运动员 现代足球比赛 速度素质 素质训练 变速跑 急停 练习方法 位移速度 速度训练 动作速度 |
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