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| “三步一吸,三步一呼”之说欠妥 | |
| 引用本文： | 章永发.“三步一吸,三步一呼”之说欠妥[J].体育师友,1993(Z1). |
| 作者姓名： | 章永发 |
| 作者单位： | 浙江长兴虹星桥镇中心学校 |
| 摘 要： | 耐久跑的呼吸很重要,正确的呼吸,对加强跑的作功能力,改善气体交换和血液循环条件起着重要作用。一般用半张口和鼻同时呼吸,以口呼吸为主,其呼吸的节奏要和跑的节奏相配合,一般按步伐的节奏三步一吸,三步一呼或二步一吸,二步一呼。但是,这两种的呼吸节奏文字提法欠妥,如同篮球“三步上篮”判为带球 |
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