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| 对青少年短跑运动员前摆训练方法的研究 | |
| 引用本文： | 王春玮.对青少年短跑运动员前摆训练方法的研究[J].科教文汇,2008(26):178-179. |
| 作者姓名： | 王春玮 |
| 作者单位： | 徐州财经高等职业技术学校,江苏·徐州,221008 |
| 摘 要： | 短跑技术结构中，快速伸髋动作越来越受到世界各国的普遍重视，在提高加速能力和最高速度能力方面，快速合理的伸髋技术起着重要的作用。练习伸髋手段中，只有俯卧高抬腿等少数专门训练手段，因此有必要寻找专门的训练方法来培养伸髋能力。 |
| 关 键 词： | 短跑 前摆 用髋跑 力量训练 |
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