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| 八段锦健身气功锻炼对大学生肺功能的影响 | |
| 引用本文： | 张俊梅.八段锦健身气功锻炼对大学生肺功能的影响[J].福建体育科技,2016(3):36-39. |
| 作者姓名： | 张俊梅 |
| 作者单位： | 福建师范大学体育科学学院,福州,350117 |
| 摘 要： | 目的:通过大学生进行4周八段锦健身气功练习,研究八段锦健身气功锻炼对大学生肺功能的影响.方法:随机选取健康,无心肺疾患大学生20名,随机分为实验组和对照组.4周八段锦锻炼前、 后分别用肺功能仪测试其肺功能指标,并分析指标数据的前后变化特点.结果:4周八段锦健身气功锻炼对肺小气道功能、 肺容量和肺通气功能指标均无显著影响,但呈现改善的趋势.结论:今后研究者开展此方面研究,制定运动方案时应适当延长锻炼时间,提高锻炼强度. |
| 关 键 词： | 八段锦 小气道功能 肺容量 通气功能 大学生 |
The Influence of Baduanjin Qigong Exercise on College Students' Pulmonary Function |
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