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| 如何提高排球运动员的地面防守水平 | |
| 引用本文： | 鞠根寅.如何提高排球运动员的地面防守水平[J].中国体育教练员,2011,19(2):48-49. |
| 作者姓名： | 鞠根寅 |
| 作者单位： | 上海排球队 |
| 摘 要： | 现代排球得分的主要手段是防守反击,其次是拦网及少量的发球得分和对方失误。通常情况下,防守反击得分占总得分的50%以上,而防守要求先防起球才能反攻。因此,如何提高防守水平是每个排球教练面临的问题。近几年世界排球比赛之所以紧张激烈,与各队防守能力的提高密不可分。世界强队也都是防守反击能力强的队伍。上海男排在2003-2004年全国职业排球甲级联赛中荣获冠军,除了一攻的保证、拦网较好外,与沈富麟教练狠抓队员基本功,特别是防反系统 |
| 关 键 词： | 排球运动员 防守技术 战术意识 防守训练 身体素质 训练手段 防守队员 控球能力 防守能力 准备姿势 |
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