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力的三要素在体操保护帮助中的运用

作者单位：	菏泽学院山东菏泽274015

摘要：	在体操动作教学与训练中,无论是动力性动作还是静力性动作,都是力作用的表现,都要遵循一定的力学规律。因此,在保护帮助中,也必须遵循动作的力学规律。下面就力的三要素在体操保护帮助中的运用,举例谈谈粗浅的体会。
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