| 科学健身运动相关问题分析 |
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| 引用本文： | 胡英清.科学健身运动相关问题分析[J].体育学刊,2003,10(1):63-66. |
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| 作者姓名： | 胡英清 |
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| 作者单位： | 广西民族学院,体育系,广西,南宁,530006 |
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| 摘 要： | 健身运动对改善人体的各种机能和组织有着积极的影响。应充分认识健身的目的，并根据个人不同情况，选择最佳的健身方法、健身项目和运动量，对健身效果进行科学评估是实现健身目的的重要问题。
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| 关 键 词： | 健身运动 练习方法 运动量 效果评价 |
| 文章编号： | 1006-7116(2003)01-0063-04 |
| 修稿时间： | 2002年6月4日 |
Ponderation on problems connected with scientific sports for fitness |
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| HU Ying,qing.Ponderation on problems connected with scientific sports for fitness[J].Journal of Physical Education,2003,10(1):63-66. |
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| Authors: | HU Ying qing |
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| Abstract: | Fitness bears an active influence on the improvement of people's various organs and tissues. Therefore,people should be fully aware of the aim of fitness and then choose the best means, items and scientific sports amount according to different individuals. The scientific evaluation of results can lead to the aim of fitness. |
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| Keywords: | fitness exercise means practice amount evaluation of results |
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