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| 对抗型项目耐力素质训练研究 | |
| 引用本文： | 罗亮.对抗型项目耐力素质训练研究[J].科学大众,2013(6):156. |
| 作者姓名： | 罗亮 |
| 作者单位： | 湖北警官学院 |
| 摘 要： | 对抗型项目比赛时运动员在整场比赛竞技过程中,是否能保持良好的竞技状态,发挥出正常的技战术水平,则对比赛的结果起了关键性作用。而运动员的耐力素质水平是保持良好竞技状态的基础,耐力素质的增强有利于运动员在训练中承担大负荷、高强度训练;有利于运动员在比赛中提高肌体抗疲劳能力,保持兴奋状态,创造优异成绩。 |
| 关 键 词： | 对抗型项目 耐力 素质训练 |
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