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| 跨步过人假动作接体前变向起跳投篮 | |
| 引用本文： | 张羽.跨步过人假动作接体前变向起跳投篮[J].篮球,1998(1). |
| 作者姓名： | 张羽 |
| 摘 要： | 这是一种摆脱对手投篮的好方法。这个方法对于矮个子和弹跳较差队员更适用。动作要领：进攻队员控球时，防守队员对其进行防守。此时进攻队员降低重心运球，并与防守者保持＿定距离。（现以右跨步假动作为例）左脚作蹬地假动作，右脚稍抬，身体右前倾。注意身体重心下降造成右跨步过人假象。当防守队员身体左倾进行防守时迅速改变运球部位，作体前变向n同时右脚落地．向左路地，左脚向左跨大步，顺势起跳投篮。此方法多运用于三分线内，有一定技巧性。需假动作逼真，两个动作连贯。仔细观察防守者的动作、眼神，准确作出变向的判断。还可以… |
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