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| 沟通,自我减压的良策 | |
| 引用本文： | 李建波.沟通,自我减压的良策[J].四川教育,2006(4). |
| 作者姓名： | 李建波 |
| 作者单位： | 河南省南阳农业学校 |
| 摘 要： | 与朋友沟通。当你遇到困难、烦恼时,启开心扉打开感情的闸门,把你的一肚子苦水从头到尾表达出来,既释放了压力,又能从朋友的理解、同情、支持和安慰中解开心结。与书籍沟通。学习知识的过程,是增长智慧的过程,也是人格优化、心灵成长的过程。读心理学、教育学方面的书籍可以让你找到解决在工作、生活中所遇到的百思不得其解的问题的钥匙;读英雄故事,让你懂得人在旅途风波多,人生之路充满着曲折和坎坷,但只要保持一颗上进心,处事不惊、冷静观察、沉着应对,就会左右逢源、游刃有余;读名人传记,可以获得勇于进 |
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