|
|||||
|
|
| 对运动员进行心理训练的几点认识 | |
| 作者单位： | ;1.唐山市体育运动学校 |
| 摘 要： | <正>当代竞技体育运动比赛竞争异常激烈。比赛不仅是运动水平、运动技术的对抗,更是运动员心理承受能力的较量。稳定良好的心理状态,是发挥技术的先决条件。因此,具有良好的心理素质,是运动员战胜对手的重要因素。1.心理训练的目的和意义心理训练的主要目的,在于改善心理状态,使其达到最佳水平,以适应运动技术和身心全面发展的要求。在心理训练中,应训练什么,采取什么办法,都必须考虑个体现有的心理特点。有的需要采取自我控制训练,有的则要求采取自我动员 |