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| 纵箱分腿腾越教学“四标记法” | |
| 引用本文： | 王建民,谢芳.纵箱分腿腾越教学“四标记法”[J].中国学校体育,2001(2). |
| 作者姓名： | 王建民 谢芳 |
| 作者单位： | 甘肃省张掖师专 |
| 摘 要： | 纵箱分腿腾越由助跑、踏跳、第一腾空与推手、第二腾空与落地等几个有机联系的环节组成。各环节之间有着严密的连贯性和因果关系，其中任何一个环节完成不好，都会影响整个动作的质量。本人通过多年教学实践，认为无论采用何种方法进行教学，只要注意做好“四个标记”就可以克服这些不足，收到良好的教学效果。 一、助跑标记 纵箱分腿腾越必须通过一段有节奏地加速助跑，助跑距离的长短、步幅的大小、速度的快慢将直接影响腾空的高度和动作的幅度。如果学生在学习纵箱分腿腾越时不设助跑标记，从任意地方随意助跑，那么最后一步落点… |
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