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| 青少年篮球运动员运动负荷评定方法初探 | |
| 引用本文： | 马世武.青少年篮球运动员运动负荷评定方法初探[J].体育科学,1987(1). |
| 作者姓名： | 马世武 |
| 作者单位： | 北京体育师范学院 |
| 摘 要： | 本文在探讨青少年篮球运动员运动负荷与恢复两者关系中发现,运动员心率的恢复率和恢复期7至10分钟的心率与运动负荷的安排有较密切的关系,运动负荷造成的生理影响在运动后的恢复期中会较明显地反映出来。不同强度训练课后的前3分钟恢复率没有明显差异,随着时间的延长,到第7至10分钟后才表现出统计学上的差异性。本文所列出的恢复期心率与课的平均心率之间的推测方程式,可做为教练员评价运动负荷的参考指标。 |
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