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提高柔韧性的有效方法

摘要：	在体育教学中,我们经常使用素质一词.其中柔韧性的好坏,通常也是衡量一个人身体素质好坏的重要内容之一.但孩子们往往感觉不到柔韧性的重要.因此,在体育教学的初始阶段,首先要教导孩子们了解柔韧性在运动中的重要性.现通过
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