|
|||||
|
|
| 儿童铁环健身操(二) | |
| 引用本文： | 段淑敏.儿童铁环健身操(二)[J].体育教学,1999(2). |
| 作者姓名： | 段淑敏 |
| 作者单位： | 北京市丰台区实验学校 |
| 摘 要： | 预备姿势:接上节结束姿势:第一个八拍:1-2拍:双手持圈上举,圈与地面垂直。3-4拍:体前屈,两脚踩圈,圈与地面垂直。5-6拍:上体前屈,两臂侧举,手掌随拍节向前翻转,同时塌腰、挺胸,眼看左手方向。7-8拍:动作同5-6拍,方向相反。第二个八拍:1-4拍:上体前屈,两臂后举,掌心向后同时塌腰,挺胸抬头。 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |