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| 浅析中长跑途中跑的技术研究 | |
| 作者姓名： | 元淑萍 |
| 作者单位： | 光泽县华桥中学 |
| 摘 要： | 在中长跑训练中,途中跑训练是十分关键的训练内容,对于运动员来说途中跑的技能水平在很大程度上决定了中长跑的最终成绩。因此在组织中长跑训练的过程中,需要重视提升运动员的途中跑技能水平,保证途中跑训练的科学性以及合理性。文章将从中长跑项目运动训练特点出发,从专项训练以及身体姿态调整等角度探讨如何提升跑者的途中跑技术。 |
| 关 键 词： | 中长跑途中跑 训练特点 训练方式 |
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