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| 对青少年竞技体育运动员体能训练现状及其改善的探讨 | |
| 作者姓名： | 李佳怿 |
| 作者单位： | 中北大学 |
| 摘 要： | 随着中国向体育强国迈进，全民健身、竞技体育取得长足发展，特别是中国竞技体育水平挤进世界一流行列。青少年时期是运动员强化自身身体素质、发展竞技体育技能的黄金时期，但如果体能训练安排不合理，将导致训练效果大打折扣，甚至会因过度训练导致青少年运动员身体机能出现问题，影响后续发展。因此，为了进一步促进青少年竞技体育中运动员的体能训练，文章具体分析青少年竞技体育运动员训练现状，并提出改善建议，以促进青少年竞技体育良好发展。 |
| 关 键 词： | 竞技体育运动员 青少年 体能训练 |