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| 五行通背拳对神经系统的科学锻炼价值 | |
| 引用本文： | 韩宝轩.五行通背拳对神经系统的科学锻炼价值[J].中华武术,2004(12):30-31. |
| 作者姓名： | 韩宝轩 |
| 摘 要： | 五行通背拳突出以理推术、以势求法、科学教学、重在“意导”的实践理念。所谓“意导”是指“人的大脑中枢神经意识支配肌体做出符合自我意愿动作的能动作用”。所以，只有强化大脑中枢神经意识的支配作用，思想才能高度集中于练拳的动作而排除其他杂念的干扰；只有神经意识充分、专注、准确地指挥和协调人体各部器官系统机能的运动变换，才能不断提高神经系统接受自我意念控制的能力，达到迅速、准确地传递和接受大脑对人体动作变换的信息，才能真正高质量地精练五行通背拳。 |
| 关 键 词： | 五行通背拳 神经系统 科学锻炼价值 “内导外效链条”原理 脑功能 健身功能 |
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