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| 节后对症调整好饮食 | |
| 引用本文： | 晨曦.节后对症调整好饮食[J].今日科苑,2014(2):66-68. |
| 作者姓名： | 晨曦 |
| 摘 要： | <正>过节时讲吃,是为了出游或居家休闲的需求;节后再讲吃,是为了调整身体,打造一个健康的状态,迎接快节奏工作的挑战。吃的讲究有很多,什么时候该吃什么,怎么吃,要想把这些道理都弄清还真不容易,作为我们普通百姓来讲,把握一个最重要的要点:适可而止。不管这东西有缺点也好,有优点也罢,都要吃得适量,不要对某些东西点滴不沾,而对某些东西又海吃海喝,最后的结果只能是一个:损害身体。 |
| 关 键 词： | 切丁 沙拉酱 奇异果 小番茄 火龙果 炒肝尖 脂溶性物质 特殊氨基酸 林妹妹 眼干涩 |
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