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| 张博士谈运动员大赛心理问题 | |
| 引用本文： | 张忠秋.张博士谈运动员大赛心理问题[J].体育科技文献通报,2005,13(1). |
| 作者姓名： | 张忠秋 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 1.运动员参加重大比赛的心理准备包含的内容:设置具有现实、具体并具挑战性合理的目标;制定(心理训练)详细且易于实施计划;学习和运用心理调节手段,应贯穿于训练和比赛的全过程;培养训练的兴趣,激发比赛的欲望,这是维持长时间、大运动量训练和比赛的必备条件;建立合理的自信心,正确地认识自己,公正地评价他人(对手)。 |
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