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| 篮球教学训练中引入健美操练习的探讨 | |
| 引用本文： | 王勤,高向松.篮球教学训练中引入健美操练习的探讨[J].文教资料,2005(31):102-103. |
| 作者姓名： | 王勤 高向松 |
| 作者单位： | 荆门职业技术学院,体育系,湖北,荆门,448000 |
| 摘 要： | 本文通过文献资料法、实验法和调查法对健美操练习在篮球训练中的作用进行探讨,发现篮球训练中引入健美操练习不仅能激发运动员训练的激情,提高运动员的训练效果,培养与提高运动员的几项素质,还能使运动员对动作的性质、力度和肌肉的紧张程度有一个准确的把握,从而增强动作的协调性、节奏性。同时健美操的练习还可以提高运动员的素质修养,培养他们的美感,提高教学质量,且有调节心理,消除疲劳之功效。 |
| 关 键 词： | 音乐 健美操 篮球训练 作用 |
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