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| 帮助运动员支持1天进行2次训练 | |
| 引用本文： | J．MarkDavis MikeGentry DaveKennedy DeanKleinschmidt A．T．C． RodWalterss D．A． ClydeWilliams 常翠青 陈吉棣.帮助运动员支持1天进行2次训练[J].体育科学,2001,21(1):91-94. |
| 作者姓名： | J．MarkDavis MikeGentry DaveKennedy DeanKleinschmidt A．T．C． RodWalterss D．A． ClydeWilliams 常翠青 陈吉棣 |
| 作者单位： | 1. 南卡罗莱那州立大学运动科学系, 2. 维吉尼亚技术学校力量和身体条件训练教练, 3. 俄亥俄州立大学力量和身体条件训练教练, 4. 新奥尔良圣城运动训练主任, 5. 南卡罗莱那州立大学运动训练系, 6. 乐波罗大学娱乐管理,运动科学和体育系, |
| 摘 要： | 1天2次的训练通常是美国橄榄球进行比赛季节早期身体条件训练和许多其他运动项目进行常年运动训练的一部分。额外的训练有助于加速身体条件训练，给力量训练和技能发展留出时间，还有助于在队友中发展同志合作精神。1天2次训练的特点是强调体质的适应性。在夏季训练时，运动员频繁地置身于附加的湿热环境应激下。我们专家组就1天2次训练中的高能量需要、有限的恢复时间和“制造伤口”的心理应激问题进行讨论，基于科学理论和临床经验提出帮助运动员在1天2次的训练中获得最大的成效的策略。 |
| 关 键 词： | 训练 运动员 身体条件 队友 橄榄球 技能发展 赛季 高能量 伤口 心理应激 |
| 文章编号： | 1000-677X(2001)01-0091-04 |
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