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在一堂训练课中和一周中怎样安排速度训练的练习顺序?
摘    要:在一堂训练课中和一周中怎样安排速度训练的练习顺序?要取得速度素质训练的良好效果,训练课中速度练习的位置及训练课在一周中的位置是很重要的。通常,在一堂训练课中,速度练习的量相对于其他练习来讲是不可能很大的,即使是从事速度性项目的运动员也是这样。其原因主...

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