|
|||||
|
|
| 挪威研制降低腘绳肌受伤风险的训练方案 | |
| 引用本文： | 侯海波.挪威研制降低腘绳肌受伤风险的训练方案[J].体育科研,2003,24(5):15. |
| 作者姓名： | 侯海波 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 目前腘绳肌伤病至少占足球伤病的20%,有时甚至会导致运动员结束运动生涯。著名球星迈克尔·欧文就长期受这种伤病困扰。然而挪威的一项研究表明,凭借合理的训练最多可以使腘绳肌受伤的风险降低80%。该项研究始于一年多前,在奥斯陆运动伤病中心工作的安德森和奥德纳松是项目负责人。挪威的14家俱乐部和冰岛的16家俱乐部同意根据奥斯陆中心提供的一项特殊计划调整训练,预防腘绳肌伤病。项目负责人表示:“该项研究是要弄清能否通过正确的、以增强腘绳肌力量和灵活性为基础的训练计划减少受伤的几率,降低受伤程度。”奥德纳松解释说:“如果运动… |
| 关 键 词： | 腘绳肌受伤 训练方案 |
| 本文献已被 CNKI 万方数据 等数据库收录！ | |