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| 我的情绪我作主 | |
| 引用本文： | 单英明.我的情绪我作主[J].中小学心理健康教育,2008(14). |
| 作者姓名： | 单英明 |
| 作者单位： | 山东省威海市高技区钦村小学 |
| 摘 要： | 快乐和烦恼常伴随着每一个人，如果总是想着烦心的事，久而久之，将导致消极的人生态度，不利于学习和生活。而小学生思想比较活跃，情绪不稳定，爱激动，好发脾气，比较任性。这节“体验一感悟式”的心理活动课，以小学生的心理需要、心理特点为主线，使学生懂得影响情绪的不是事情本身，而是我们对事情的看法，对同一种事件有许多不同的想法，因此所产生的情绪也就不相同。 |
| 关 键 词： | 情绪 快乐 调节 |
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