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| 如何搞好超速训练之我见 | |
| 引用本文： | 周斌.如何搞好超速训练之我见[J].体育师友,2010,33(6):24-25. |
| 作者姓名： | 周斌 |
| 作者单位： | 湖南省汨罗市财贸职业中专学校 |
| 摘 要： | 作为一名教练员,训练速度是提高运动员能力的最好途径。对于今天的大多数运动项目的运动员来说,最为关心的问题是如何提高速度——所有动作的速度,包括起动、制动、加速、改变身体方向、冲刺以及在运动竞赛中极短时间内做出决策。提高速度依赖于运动员全面的训练， |
| 关 键 词： | 超速训练 高速度 运动员 动员能力 运动项目 教练员 动作 身体 |
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