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| 运用越野跑手段提高学生体能时应注意的问题 | |
| 引用本文： | 章翔,谢恩礼.运用越野跑手段提高学生体能时应注意的问题[J].中华武术,2006(11):22-22. |
| 作者姓名： | 章翔 谢恩礼 |
| 作者单位： | 安徽省安庆师范学院 |
| 摘 要： | 越野跑，也就是在公路、森林、海滨、公园等地进行的中长跑，是一项时间较长，强度较大的田径运动项目。由于它不仅能对身体机能产生良好的影响，而且还能获得某些特殊价值如：振奋人的精神、陶冶情操、提高学习和工作效率、增强体质和锻炼人的意志等，所以深受广大学生喜爱。但运用越野跑手段要注意以下几个问题。 |
| 关 键 词： | 越野跑 大学生 注意 体能 运动项目 身体机能 人的精神 陶冶情操 |
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