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| 夜钓者要注意“吃” | |
| 引用本文： | 刘奎柱.夜钓者要注意“吃”[J].中国钓鱼,2004(6). |
| 作者姓名： | 刘奎柱 |
| 摘 要： | 夜间垂钓,灯光暗淡,容易使眼肌疲劳,视力下降。营养师告诉我们,维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果,维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成,能提高对较暗光线的适应力,防止视觉疲劳。所以,要多吃些胡萝卜、韭菜等富含维生素A的食物,以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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