|
|||||
|
|
| 如何运用有效的训练方法提高体育术禾斗考试中身体素质的成绩简 | |
| 引用本文： | 张征超.如何运用有效的训练方法提高体育术禾斗考试中身体素质的成绩简[J].中华武术,2014(1):8-10. |
| 作者姓名： | 张征超 |
| 作者单位： | 广东省珠海市斗门区第一中学 |
| 摘 要： | 一、合理安排运动量,科学调整训练方法临考前的训练一定要合理安排运动量,调整训练方法,注重训练质量,每堂训练课运动量的安排应遵循：加大一适应一再加大一再适应的原则,绝不能引发身体伤害事故。根据运动量超量恢复的原理,临考前对考生安排合理的运动量训练,科学调整训练方法（表1）,有助于提高考生术科考试的成绩。 |
| 关 键 词： | 训练方法 身体素质 术科考试 成绩 体育 合理安排 运动量 训练质量 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |