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| 力量训练在投掷项目中的应用 | |
| 引用本文： | 陈兆国.力量训练在投掷项目中的应用[J].中华武术,2014(3):22-24. |
| 作者姓名： | 陈兆国 |
| 作者单位： | 黑龙江省望奎县青少年业余体校 |
| 摘 要： | 正投掷项目在运动训练学中属于体能主导类快速力量项群,是一项以力量和速度为主要支撑的运动项目,投掷运动员力量的大小,直接关系到所取得的成绩的大小。力量是掌握投掷技术和提高专项成绩的基础。投掷运动员要提高快速力量训练水平,必须加强专项力量训练,解决好快速力量训练向专项力量训练的过渡和转化。 |
| 关 键 词： | 投掷运动员 快速力量训练 投掷项目 运动项目 专项力量训练 训练过程 训练水平 运动训练学 体能主导类 投掷技术 |
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