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| 我的健身计划--每天18分钟 | |
| 引用本文： | 林慧萍,史原.我的健身计划--每天18分钟[J].中等职业教育,2005(9):48-48. |
| 作者姓名： | 林慧萍 史原 |
| 摘 要： | 自从我们“时尚E族”刊登了“你的体重超标了吗?”后,得到了同学们的热情反馈,有索取营养减肥菜谱的,有求教减肥方法的,从一封封热切的来信中,强烈感受到大家对自己青春形象的关注,有的同学在信中说:“爱美之心,人皆有之。作为一个女孩,我希望自己穿上漂亮的裙子,成为大家眼中的亮丽风景。可是,因为体形的缘故,我不得不整天穿着宽大的运动服……”婀娜多姿是我们不懈追求的理想,除了尝试我们提供的“营养减肥菜谱”外,运动也是减肥健身的好方法,不要以为健身就一定要在运动场上挥汗如雨,也不要以为减肥是一项多么艰苦复杂的工程哦。对于我们学生来说,每天的学习已经很忙碌,怎样使健身计划不给大家增添负担就显得更为重要啦。那到底有没有轻松简单又效果明显的健身操呢?答案是:有!问题在于抓重点抓关键,加快脂肪燃烧的同时防止皮肤松弛。主持人茉莉 |
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