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| 节后如何调整饮食 | |
| 引用本文： | 善姬.节后如何调整饮食[J].今日科苑,2012(4):96. |
| 作者姓名： | 善姬 |
| 摘 要： | 过年的大鱼大肉,难免会让年后上班的人们感到不适,肠胃需要调整适应紧张的工作生活了,这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态,那么春节后的饮食该如何调整呢?多吃水果平衡消化节日吃的美食很多是煎炸或甜点,多吃自然苦了肠胃。煎炸食物容易引起脾 |
| 关 键 词： | 饮食 节后 调整 胃肠道 膳食纤维 正常状态 节日 煎炸 绿色蔬菜 食物 |
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