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| 提高自由泳运动员核心力量的训练方法 | |
| 引用本文： | 赵淼,曲明,殷晓伟.提高自由泳运动员核心力量的训练方法[J].体育世界,2011(12):89-91. |
| 作者姓名： | 赵淼 曲明 殷晓伟 |
| 作者单位： | 华南师范大学体育科学学院 |
| 摘 要： | 近些年来,核心力量训练已经被广泛应用到各种竞技体育训练中,是提高运动员身体素质、技术动作中不可缺少的因素。本文通过文献资料法、观察法、描述性研究法对自由泳运动员核心力量特点的进行研究,总结提高自由泳运动员核心力量的方法,为提高自由泳运动员核心力量提供理论依据。 |
| 关 键 词： | 核心力量 自由泳 训练方法 |
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