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| 调节好情绪 健康在身旁 | |
| 引用本文： | 郝万山.调节好情绪 健康在身旁[J].新课程学习（社会综合）,2014(8):56-56. |
| 作者姓名： | 郝万山 |
| 摘 要： | 《素问·四气调神大论》中说“圣人不治已病治未病，不治已乱未乱。病已成而后药之，乱已成而治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，亦晚乎。”老祖宗的警世明言，从防疾病方面为我们敲响了警钟。我国古代的医家总结出：“怒则气上，怒伤肝。喜则气缓，喜伤心。思则气结，思伤脾。悲则气消，悲伤肺。恐则气下，恐伤肾。”情绪、情感的异常，会干扰和抑制人体的自调机能，从而导致生理功能的失调和各种疾病的产生。因此，调节好情绪，对于自身建康很重要。 |
| 关 键 词： | 情绪 调节 不治已病治未病 健康 四气调神 怒则气上 生理功能 怒伤肝 |
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