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| 韭菜吃多了会拉肚子 | |
| 摘 要： | 对于爱吃韭菜的人来说，要注意控制食用量，不能贪多，更不能天天吃。大家可能会遇到这样的情况，吃太多韭菜后拉肚子。为什么呢？主要原因就是韭菜中纤维含量较高，适量吃，对缓解便秘有帮助，但吃得太多，可能会导致腹泻，尤其是胃肠功能较弱的人。韭菜鸡蛋煎饼制作简单，韭菜成分也不多，早餐或晚餐时可以吃点。 |
| 关 键 词： | 拉肚子 韭菜 胃肠功能 食用量 |
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