|
|||||
|
|
| 浅谈简化二十四式太极拳对缓解高三学生心理压力的作用 | |
| 引用本文： | 韩博,马会婷.浅谈简化二十四式太极拳对缓解高三学生心理压力的作用[J].内江科技,2010,31(9):164-164. |
| 作者姓名： | 韩博 马会婷 |
| 作者单位： | 1. 陕西省西安市一中 2. 西安体育学院研究生部 |
| 摘 要： | 太极拳是中华武术中的精粹，是传统的体育运动项目，太极拳动作柔和、缓慢、轻松、自然，动作圆活，前后贯穿，连绵不断，属于实用类健身项目，长期锻炼有利于身心健康，可以终身受益。然而，长期以来，由于各种原因，在我国这一传统运动项目却只是在民间开展的比较好，锻炼人群以老年人为主，青少年学生对于太极拳的健身价值和柔和缓慢、重意不重力的套路运动往往是敬而运之，在新颁布的高中体育与健康课程大纲中加大了武术的教学比重。基于此，笔者努力钻研教法，在高三体育与健康课的教学中教授了“简化二十四式太极拳”，使学生经历了一个由不知到知之、由反感到喜爱的过程 |
| 关 键 词： | 太极拳 缓解 学生 心理压力 |
| 本文献已被 维普 万方数据 等数据库收录！ | |