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| 少年儿童（10—12岁阶段）游泳运动员力量素质训练特点研究 | |
| 引用本文： | 于凝.少年儿童（10—12岁阶段）游泳运动员力量素质训练特点研究[J].职业技术,2010(6):87-87. |
| 作者姓名： | 于凝 |
| 作者单位： | 黑龙江哈尔滨体育学院 |
| 摘 要： | 本文采用文献资料法、数理统计法、实验法对游泳运动员力量素质训练的特点进行分析。在少年儿童训练阶段,务必有计划有目的的选择有效的训练手段并和其他素质发展有机的结合起来去合理安排,以使身体素质整体水平得到均衡发展,从而使运动成绩逐年提高,通过力量训练打下良好的身体素质基础,为今后的专项素质训练做好准备,为培养高水平游泳运动员打下坚实的基础。 |
| 关 键 词： | 力量素质 专项素质 游泳运动员 |
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