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| 高中体育课体能练习的设计 | |
| 引用本文： | 沈银燕,沈聪.高中体育课体能练习的设计[J].中华武术,2018(4):32-35. |
| 作者姓名： | 沈银燕 沈聪 |
| 作者单位： | 浙江省宁波市北仑中学;浙江省宁波市江北区新城外国语学校 |
| 摘 要： | 体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。体能包括与健康有关的体能和与运动技能有关的体能。普通高中体育与健康课程开设模块教学工作以来，一线体育老师比较注重模块内运动技术的教学，轻视或者忽略了体能练习。但是，没有一定强度的体育课不足以支撑学生健康的生活和学习，没有一定强度和内容的体能练习也不能为专项技能学习服务。因此，应在每节体育课中安排10分钟左右的一定强度的专门设计的体能练习，并且每学期安排几次专门的体能练习课， |
| 关 键 词： | 体能练习 普通高中 体育课 设计 体育与健康 教学工作 学习服务 身体活动 |
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