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| 短跑运动员的专项力量训练 | |
| 引用本文： | 杜卫东,周斌.短跑运动员的专项力量训练[J].中国体育教练员,2008,16(4). |
| 作者姓名： | 杜卫东 周斌 |
| 作者单位： | 1. 上海市闸北区少体校 2. 上海市虹口区少体校 |
| 摘 要： | 短跑运动员优异成绩的取得，是速度、力量、柔韧、灵敏、耐力等素质综合训练的结果。力量素质是提高短跑成绩的关键。实践证明，教练员正确认识短跑技术特征，合理设计和选择专项力量训练方法，是提高短跑运动员成绩的重要途径。 |
| 关 键 词： | 专项力量训练 短跑运动员 力量训练方法 力量素质 综合训练 短跑成绩 短跑技术 教练员 |
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