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发展力量的训练手段及其趋向

引用本文：	赵竹光.发展力量的训练手段及其趋向[J].体育科研,1982(12).

作者姓名：	赵竹光

摘要：	最近几个世纪来,人们对于发展力量特别感兴趣。近年来又出现了许多论及力量的产生和发展的资料。更多的妇女参加举重训练以提高她们的运动成绩,有些则想通过举重锻炼来发达的肌肉,预备参加健美比赛。所以就更需要了解一些能够发达肌肉的最好的方法。已经制成的发展力量的器械有很多。有些
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